Wir wissen alle, ohne gute Vorbereitung ist vieles nur die halbe Miete.
Workout ist daher bei uns die Geheimwaffe, um fit für die Saison zu werden. Gerade in den Wintermonaten wird diese Form des Trainings bei unserem Verein immer beliebter - auch bei den Männern, die sogar eine eigene Männertrainingsrunde voll besetzen.
Die Kombination aus gezieltem Muskeltraining mit Eigengewicht und leichten Hanteln und Aerobicschritten mit und ohne Stepper wirkt geradezu Wunder. Damit ist eine gute Beinarbeit und ein stabiler Rumpf für die Saison gesichert.
....und weil der Winter für einige dafür zu kurz ist, wird das Workout bei uns auch im Freien in der Sommersaison angeboten.
Übrigens, der Kurs kann auch von Nicht-Tennisspielern in Anspruch genommen werden!
Termine:
Gemischtes Workout
Montag: 18.00 Uhr
Dienstag: 17.30 Uhr
Donnerstag, 18.00 Uhr
Männer-Workout
Mittwoch: 17.30 Uhr
Fitness Kontakt:
Petra Helekal | +43 650 8846448 | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Tennis Sponsoring:
Informationen zu unseren NEUEN und UMFANGREICHEN Sponsoring Möglichkeiten erhalten sie bei unserem Sektionsleiter Günther Redl.